26. Generali Köln Marathon, 06.10.2024

Schmerzhafter Weg zum Dom

In diesem Jahr hat uns nur ein einziger Starter in der Domstadt am Rhein vertreten. Ungewöhnlich, wenn man bedenkt mit welch großer Gruppe wir dort in früheren Zeiten schon unterwegs waren. Aber Christian Entinger hielt die LLG-Fahnen hoch und wagte sich auf die 42,195 km mit Ziel am Dom. Und diese haben ihm einiges abverlangt.

Auf der ersten Hälfte lief alles nach Plan, doch so zwischen km 24-25 zeigte sich schon ein leichtes Zwicken in den Beinen. Bei km 32 musste er dann zum ersten Mal stehen bleiben, um kurz zu dehnen. Das war zwar nicht die optimale Lösung, Christian zog aber weiter durch. Von Krämpfen geplagt schaffte er es dann mit 04:01:34 h ins Ziel – wenn auch etwas später als geplant, trotzdem noch zufrieden mit dem Ergebnis. Zu Recht, trotzdem eine starke Leistung!

Ob es vielleicht an der Ernährung im Rennen lag, wird nun mit Trainer Bastian analysiert, damit der nächste Marathon keine so schmerzhafte Erfahrung mehr wird.

Bis dahin darf jetzt erst mal ein bisschen regeneriert werden.

Herzlichen Glückwunsch, Christian! 🙂