Gerd kennt sie alle Gerd Lauer war letzte Woche beim Zitronenkrämerlauf in Bekond, also mal wieder bei einer Veranstaltung, wo sonst vermutlich noch keiner war. Wer sich jetzt auch fragt
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Schon früh in Form Markus Groß hat trotz Weihnachtsfeierlichkeiten nicht abgebaut und startet das neue Jahr wieder genauso stark, wie er das alte beendet hat. Bei den Winterlaufserie in Köln-Porz
Trainingsläufe müssen auch mal sein Bei der Rheinzaberner Winterlaufserie können an verschiedenen Terminen 10 km, 15 km oder 20 km gelaufen werden. Timo Maurer entschied sich Anfang Februar für den
Ein paar Kilometer gesammelt Stefan Weber war Ende Januar beim Ultramarathon in Rodgau am Start. Auf einer kurzweiligen 5 km-Runde können dort bis zu 50 km gelaufen werden. Aber natürlich
Auch im Monat Januar, in dem der saarländische Laufkalender eher spärlich bestückt ist, gab es trotzdem wieder jede Menge Möglichkeiten sich ohne Wettkampfdruck auszupowern und die Feiertage wieder abzutrainieren. Los
Hart, härter, Gerd! Noch bevor die Wettkampfsaison 2026 so richtig losgeht, startete Gerd Lauer schon direkt mit einem Ultra ins neue Jahr: 63 km auf dem G1 Wanderweg rund um
Allerletzte Chance genutzt Der Silvesterlauf in Trier, der auch tatsächlich an Silvester stattfindet, ist jedes Jahr stark besetzt und bietet mit seinen 5 km durch die Innenstadt die wirklich allerletzte
Erste Kilometer gesammelt Nachdem der silberne Kilometerfresser für 2025 abgehakt ist, macht sich Timo Maurer direkt wieder ans Kilometersammeln für die Saison 2026. So landete er am Sonntag in Baden-Württemberg,
AK-Sieg im Fackelschein Nicht nur in Langsur wurde am vergangenen Samstag gerannt, auch in der ganz anderen Ecke von Rheinland-Pfalz wurden die Laufschuhe geschnürt. Dort wartete man aber bis es
+++ Erste LLG-Frau läuft Sub3 +++ Was ein wundervoller Tag war das wieder in Frankfurt: ein komplett ausgebuchtes Rennen und mittendrin ein hochmotiviertes LLG-Team. Premieren und persönliche Bestzeiten, dazu ein
Trainingszeiten Sportplatz Illingen
Montags: Lauf ABC
- ab 17:30 Uhr warmlaufen
- 18:00 Uhr Training
Mittwochs: Bahntraining
- ab 18:00 Uhr warmlaufen
- 18:30 Uhr Training
Lauftreff im Hosterwald Wustweiler
Samstags:
Treffpunkt - 15:30 Uhr
Waldparkplatz Hosterhof am Stockberg
LLG Jahreslaufkilometer
Stand 03.01.2026: 1818,8 km
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In Zusammenarbeit mit
proWin und Aktion Palca
