11. Kaltenstein Crosslauf in Lebach, 15.01.2017

Fette Beute am Hoxberg – 10 Treppchenplätze für unsere LLG

Unsere Freunde von den LTF Theeltal hatten zum Sonntags-Cross geladen und eine perfekte Strecke präpariert. Ganz schön schwer. Beim trocken kaltem Wetter waren 8 Athleten der LLG am Start. Allesamt auf dem Podest – manche gleich mehrfach – boahhh !

Den Anfang machte Nicole Houy über die kurze Frauendistanz über 3550 m. Nicole gelang in 27:57 ein schöner Rang 1 in der AK W40.

Auf der kurzen Männerstrecke über 5600 m (200 HM) waren 4 LLGler zugange. Markus machte sich aufgrund seiner neuen Altersklasse Sorgen. Verständlich – aber zu unrecht. Am Ende schafften alle Jungs den Sprung aufs Podium. Sehr gut !

[tabelle caption=”Ergebnisse 5.600 m”]
Platz;AK Platz;Name;Zeit
4.; 1.M45; Marco Egger; 28:06
x.; 1.M50; Markus Krämer; 29:04

x.;1.M55; Manfred Busche; 30:16

x,; 2.M45; Bernd Hellbrück; 38:43
[/tabelle]

Auf die gemischte Langdistanz über 8.400 m (300 HM) gingen gleich 6 Starter unseres Teams. Souverän setzte sich unser Fastfoffzischer Markus in der internen Wertung blau durch. Auch hier gab es wieder jede Menge Top-Plätze. Wahnsinn !

[tabelle caption=”Ergebnisse 8.400m”]
Platz;AK Platz;Name;Zeit

x.; 1.M50; Markus Krämer; 45:16

x.;2.M55; Manni Busche; 46:59

x.;1.W40; Tanja Helmes; 51:30

x.; 1.W60; Marlene Rothenbusch; 51:32

x.;2.M60; Reiner Wagner; 51:56

x.;5.M45; Marco Egger; 51:56

[/tabelle]

Die verbrauchten Kalorien wurden nach einer famosen Dusche gleich wieder nachgefüllt. Manni sicherte sich in der Kuchenwertung die Maximalpunktzahl. Respekt ! Herzlichen Dank an das engagierte Team blau-orange um Ruth und Otto. Top organisiert – wie erwartet. Alles bestens. Fast:

Das Manko bezüglich der angebotenen Sicherheitsnadeln werden wir am LLG-Frühlingslauf Angang April gerne nachbesprechen. Ihr seid alle herzlich eingeladen !