Silke Nonnweiler hat am Sonntag ihre erste Triathlon-Halbdistanz absolviert. Das Schwimmen im Salzwasser hat Silke trotz größerer Bedenken gut überstanden. Schmeckt halt nicht so nach Chlor. Auch ein Krampf kurz
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Markus Haas war wie im Vorjahr beim 26km langen Drachenlauf am Start. Über fast 1000 Höhenmeter ging es durchs hügelige Siebengebirge. Markus ging auch in diesem Jahr sofort ein hohes
10 Jahre Beninlauf – Ein Dickes Dankeschön ! Die AG Benin hat bereits zum 10.Mal nach Hirzweiler geladen. Laufen und Walken für den guten Zweck. Das Schulprojekt in Benin (Westafrika)
Tobias Linn, LLG Wustweiler, gewinnt in 37:36 Min den 10. Benin Benefiz-Lauf 2015 Alle Ergebnisse hier online anschauen.
Drei Blaue in Köln – UND ein EXPERIMENT !In der Domstadt ging es am Sonntag früh zunächst auf die Halbmarathonstrecke. Unsere Sandra Hartz trotzte den Widrigkeiten der letzten Tage und
Entspannter Feiertag in der Pfalz. Melanie Straß und Torsten Krämer sind am Samstag beim 6-Stundenlauf für unsere LLG an den Start gegangen. Der sehr familiäre Lauf war mit 70 Startern
Starkes Duo in Blau. Platz 2 und 3 Gesamt ! Sarah Kühn und Dennis Baus haben beim Saarwiesenlauf am Sonntag früh ordentlich aufs Tempo gedrückt. Der 5km Rundkurs teilweise entlang
Dennis Baus auf Rang 3 in Homburg. Um 17:00 Uhr fiel der Startschuss zum 16km Cross bzw. Trail. Vom traditionsreichen Homburger Waldstadion ging es durch die umliegenden Wälder. Aufgrund des
LLG Frauen ganz weit vorne. Über 800 ! Läuferinnen haben die 7km lange Laufstrecke in Saarlouis unter die Füße genommen. Dass die LLG gerade im Team besonders stark ist, haben
LLG Pavillon blau 6x3m erhält Note Sehr Gut ! Grandioser Auftritt vom gesamten Team. Laufen für den guten Zweck. So weit man kann. Muskelkater gratis. So viel man will. Am
Trainingszeiten Sportplatz Illingen
Montags: Lauf ABC
- ab 17:30 Uhr warmlaufen
- 18:00 Uhr Training
Mittwochs: Bahntraining
- ab 18:00 Uhr warmlaufen
- 18:30 Uhr Training
Lauftreff im Hosterwald Wustweiler
Samstags:
Treffpunkt - 16:00 Uhr
Waldparkplatz Hosterhof am Stockberg
LLG Jahreslaufkilometer
Stand 21.02.2026: 2621,2 km
Gemeinsam helfen. Laufend!
In Zusammenarbeit mit
proWin und Aktion Palca
