12. LimLauf in Limbach, 29.08.2026

Jedes Tempotraining mitnehmen

Beim Limlauf vergangene Woche in Kirkel Limbach waren nur Markus Groß und Ina Hotz am Start, viele der anderen waren da eventuell auch noch in Lebach am Runden drehen. Ina ging über die 5,3 km an den Start und benötigte 38:04 Minuten. Markus wählte als Vorbereitung für den Halbmarathon in der kommenden Woche die 10 km. Nach den 5000 m donnerstags nicht ganz frisch und daher auch nicht ganz am Limit, aber also gutes Tempotraining, landete Markus mit 38:17 Minuten auf einem starken 6. Platz und holte AK-Sieg in der M45.

6. Ehriker Stadtmauerlauf in Trier, 30.08.2026

Auch Anselm Schwindling hat am Wochenende die Chance für einen Tempolauf genutzt, er war allerdings in Rheinland-Pfalz unterwegs. Nach verletzungsbedingter Pause geht’s endlich wieder. Auf der 10 km-Strecke erreichte er mit 38:52 Minuten Gesamtplatz 10 und Platz 2 in der M40. Der Anfang ist wieder gemacht.

Herzlichen Glückwunsch an alle!