Freiburg-Marathon 2013

Zum Marathon-Saison-Auftakt 2013 hatten sich zahlreiche LLG-Mitglieder das schöne Städtchen Freiburg ausgesucht.

Leider lief die geplante Vorbereitungszeit witterungs- und krankheitsbedingt nicht optimal und so mussten einige unserer Läufer bereits im Vorfeld auf Ihren Startplatz und sogar auf die Tour nach Freiburg verzichten. Sehr Schade. Arg dezimiert und teilweise angeschlagen setzte sich der LLG-Tross bereits am Samstag 06.04.2013 in Bewegung Richtung Süddeutschland.

Auf der Marathon-Messe im Norden der Stadt, wo sich ganz in der Nähe auch Start und Ziel befinden, gab es neben den Startunterlagen auch ein ordentliches Ausstellerprogramm.

Obwohl sich Heinz, Geli und Marco schon während der Fahrt über Frankreich zahlreiche Kohlenhydrate zuführten fand sich noch Platz für eine Portion Pasta zur Mittagszeit.

Thomas und Bärbel sowie Christian und Nicole komplettierten die LLG-Truppe.

Da Christian und Nicole noch ein Wellnessprogramm außerhalb von Freiburg zu absolvieren hatten, traf sich der verkleinerte Marathon-Club am Abend ohne die beiden in einer Pizzeria mit dem unscheinbaren Namen „Bürgerstube“ am Rande der Altstadt .

In gut 3 Stunden wurden in lustiger Runde die Speicher in flüssiger und fester Form gefüllt. Die Entscheidung Pizza statt Pasta hatte niemand bereut. Es wurde viel gefachsimpelt, dommgeschwätzt und gelacht.

Am Sonntag 07.04.2013 traf man sich morgens wieder am Messegelände. Gut organisiert wie die gesamte Veranstaltung konnte man sich in den Hallen aufhalten und auf den Start warten.
Bei Starttemperaturen von nur 6 Grad und bedecktem Himmel war das sehr angenehm.

Der Start erfolgte am pünktlich um 11:00 Uhr. Etwa 5500 Starter – davon etwa 1000 Marathonläufer stellten ein imposantes Bild dar.

Nachdem Geli sich am Morgen kurzfristig von der Läufer für die Zuschauer- und Betreuerrolle entschieden hatte, waren nur noch 4 LLG’ler am Start.

Christian lief eine blitzsaubere Runde in nahezu gleichmäßigem Tempo, passierte sagenhafte 42 Musik-Bands und beendete den Halbmarathon in sauberen 1:36:43 (HM 730. /AK 161). Dabei verfehlte er seine Bestzeit nur um 2 Sekunden.

Thomas – mit einigen Problemen in der Vorbereitung – startete skeptisch und trotzdem ambitioniert und legte in 1:39:32 eine prima 1. Runde hin. Wie alle LLGler hatte Thomas die beschleunigenden Kompressionssocken an. Um KM 30 wurden die Beine trotzdem fester und es kam zu einer zusätzlichen „Unterhopfung“. Aufgeben gilt nicht und zumindest von einer Beschwerde konnte er sich auf den letzten Kilometern befreien. Mit weiterhin müden Beinen kam er in 3:49:17 ins Ziel (M 498. / AK 87.).

Heinz wurde erst kurz vor Abreise mit einigen orthopädischen Handgriffen und eine Spritze wieder in den Laufmodus zurückgesetzt und war froh überhaupt an den Start zu gehen. Die mit Roland vereinbarte 2:59 war natürlich abgehakt. Die vielen Zuschauer insbesondere in der Altstadt machten ordentlich Stimmung und Heinz absolvierte die 21,1km lange Anfangsrunde in 1:37:18. Bis etwa km 30 konnte er ohne große Mühe dem 3:15 Ballon folgen, musste diesen im Anschluss aber mit Rücksicht auf die Beine ziehen lassen. Mit verminderten Tempo kam er gut gelaunt in 3:21:17 ins Ziel (M 173. / AK. 7)

Marco konnte im Vorfeld seinen Greif-Trainingsplan recht gut umsetzen und hatte nur in den letzten beiden Wochen mit Erkältung und harten Waden zu kämpfen. Das verminderte Training zum Ende hat die Beine etwas geschont und die Erkältung war pünktlich zum Start nahezu vollständig verschwunden. Auf ging’s. Aufgrund des Windes und auf eindringlichen Hinweis von Heinz war etwas Verstecken angesagt. Nach gut 10 km hatte Marco einen passenden Hasen gefunden, der ihn flott bis 21 km zog. Nach 1:26:59 für Runde eins ging es dann recht einsam weiter, da der Hase ins HM-Ziel abbog. Auf der zweiten Runde lief er meist alleine und mühte sich mit Wind, leichten Anstiegen und Passagen mit Kopfsteinpflaster (mit Straßenbahnschienen) und konnte das Tempo nicht ganz halten. Die letzten beiden km waren jedoch die schnellsten des ganzen Laufes und so reichte es dann doch noch für einen überglücklichen Zieleinlauf in 2:55:25 (M 20. / AK. 5)

Die LLG bedankt sich bei der tollen Organisation des Freiburg-Marathons.

Es war ein schöner Kurztrip ins Badener Land. Schade, dass wir nicht in der geplanten Großbesetzung starten konnten. Wir haben an alle Daheimgebliebenen gedacht. Gute Besserung!