Wir lehnen uns immer eng an die tägliche Sonnenscheindauer an, um den berufstätigen Läufern die Teilnahme am Lauftreff zu ermöglichen.

Ab Mittwoch, den 03.04.2013, ändern sich die Lauftreffzeiten für den Hosterwald auf Montags und Mittwochs 18:30 Uhr und Samstags 16:00 Uhr.

Montags und Mittwochs werden je nach Teilnehmerzahl und Nachfrage Strecken von 10, 12, 15 bis 20 KM angeboten. Ideal zum Ausbau der Grundlagenausdauer.

Niemand muss alleine laufen. Darauf wird unser Lauftreff-Wart Bernhard schon achten, wenn er die Gruppen einteilt. Bei Fragen, ihn am besten direkt ansprechen.

Begleitung für Laufanfänger

Jeden Samstag, zur aktuellen Lauftreffzeit, bietet die LLG eine Begleitung für Laufanfänger an. Hierzu sind alle interessierten Hobbyläufer herzlich eingeladen. Es wird eine Stunde, in einem für die jeweiligen Teilnehmer angemessenen Tempo gelaufen. Begleitet werden die Laufgruppen von eigens ausgebildeten Lauftreffbetreuern – Kommt vorbei, nur keine Scheu!

Walking
Seit Mitte 2010 existiert nun schon eine Walkinggruppe. Im Rahmen unseres Lauftreffs, immer samstags zu den aktuellen Lauftreffzeiten, wird flott gegangen.
Gewalkt werden 5,6 km in einer Stunde. Wer sich dieses Tempo im hügeligen Gelände zutraut und Spaß daran hat in lustiger Gesellschaft seine Runde durch den Wald zu drehen ist sehr gerne willkommen.
Neben dem Lauftreff im Hosterwald weiterhin regelmäßig Heinz und Anja´s Bahntraining!

Montag und Mittwoch: 18:00 Uhr auf der Tartanbahn in Illingen

• gibt jede Menge Kraft, Koordination und Ausdauer!
• Entscheidet selbst was euch gerade besser in den Trainingsplan passt.