11. Kaltenstein Crosslauf in Lebach, 15.01.2017

Fette Beute am Hoxberg – 10 Treppchenplätze für unsere LLG

Unsere Freunde von den LTF Theeltal hatten zum Sonntags-Cross geladen und eine perfekte Strecke präpariert. Ganz schön schwer. Beim trocken kaltem Wetter waren 8 Athleten der LLG am Start. Allesamt auf dem Podest – manche gleich mehrfach – boahhh !

Den Anfang machte Nicole Houy über die kurze Frauendistanz über 3550 m. Nicole gelang in 27:57 ein schöner Rang 1 in der AK W40.

Auf der kurzen Männerstrecke über 5600 m (200 HM) waren 4 LLGler zugange. Markus machte sich aufgrund seiner neuen Altersklasse Sorgen. Verständlich – aber zu unrecht. Am Ende schafften alle Jungs den Sprung aufs Podium. Sehr gut !

Ergebnisse 5.600 m
PlatzAK PlatzNameZeit
4. 1.M45Marco Egger28:06
x.1.M50Markus Krämer29:04
x.1.M55Manfred Busche30:16
x, 2.M45Bernd Hellbrück38:43

Auf die gemischte Langdistanz über 8.400 m (300 HM) gingen gleich 6 Starter unseres Teams. Souverän setzte sich unser Fastfoffzischer Markus in der internen Wertung blau durch. Auch hier gab es wieder jede Menge Top-Plätze. Wahnsinn !

Ergebnisse 8.400m
PlatzAK PlatzNameZeit
x.1.M50Markus Krämer45:16
x.2.M55Manni Busche 46:59
x.1.W40Tanja Helmes51:30
x.1.W60 Marlene Rothenbusch51:32
x.2.M60Reiner Wagner51:56
x.5.M45Marco Egger51:56

Die verbrauchten Kalorien wurden nach einer famosen Dusche gleich wieder nachgefüllt. Manni sicherte sich in der Kuchenwertung die Maximalpunktzahl. Respekt ! Herzlichen Dank an das engagierte Team blau-orange um Ruth und Otto. Top organisiert – wie erwartet. Alles bestens. Fast:

Das Manko bezüglich der angebotenen Sicherheitsnadeln werden wir am LLG-Frühlingslauf Angang April gerne nachbesprechen. Ihr seid alle herzlich eingeladen !